どうも、司法試験・予備試験受験生をしております、へるしろです
私は予備試験の論文式の受験が終わるまでの期間減量をしていて、終了後から増量を開始しました。今日で増量開始から約2か月が経過し、体重は10キロほど増加しました。これに伴いBIG3の重量を更新しましたので、記録を兼ねて報告します。
BP 増量前 100キロ
増量後 112.5キロ
SQ 増量前 130キロ
増量後 140キロ
DL 増量前 200キロ
増量後 230キロ
相変わらずスクワットが弱いですね…
スクワットのやり方が悪いのか、すぐに腰が痛くなってしまうんですよね
つい最近150キロに挑戦してつぶれたのでまずはこれを成功させるところから始めます
